禁煙のコツ

禁煙のコツの記事一覧

2019/05/20

認知症を心配するなら、脳トレよりもまず禁煙一時期、喫煙者にアルツハイマー病が少ないという調査や報告が出てましたね。たばこを吸っている方が脳にいい？おかしな話だと思っていましたが、愛煙家の人たちがたばこを吸う格好の言い続きへ

2019/05/19

意思のみでうまくいくパターン病院に通った訳でもなく、禁煙グッズを使った訳でもなく、意思のみによる禁煙でうまく行った人達もいますよね。その人達のやり方はどこがうまくゆくポイントだったのか？私の友人に非常にわかりやすく続きへ

2019/05/19

禁煙のコツ｜潜在意識は否定文を理解できない ■潜在意識は否定文を理解できないどうやら、潜在意識は否定文を理解できない、らしいです。例をあげると、 ●「ホットココアのことを考えないで」と言われたら、一瞬は必ず、「ホット続きへ

2019/05/19

禁煙のコツ｜認知的一貫性先日、「ためしてガッテン」（総合テレビ）で認知的一貫性について取り上げていました。人間には、「意識」と「行動」を一致させたがる傾向があるそうです。（そうですよね…　思ってる事と全続きへ

2019/05/19

禁煙の成功率って？数パーセント？禁煙の成功率の低さから見る禁煙の難しさ電子タバコとニコチンパッチは同程度の禁煙効果で、成功率4～7% 電子タバコとニコチンパッチは同程度の禁煙効果があるが、どちらも成功率はそれほど高く続きへ