＜花シガーカット使用例＞

＜使用例＞

たばこを手元から排除し、禁煙を開始する。

ニコチンの中毒性は実はそれ程強くなく、約7～10日程でで逃れられると言われています。
2週間はとにかくタバコを吸わないようにして、代わりに花シガーカットを吸います。

禁煙し2週間も過ぎると、たばこを吸いたいという気持ちもだいぶ和らぎ、それとともにここから花シガーカットの本数もだいぶ減ってくると思います。チェックシートなどを利用して経過を確認してみて下さい。

ここまでくれば、禁煙成功達成までの手応えを感じ取れると思います。

しかしまだ注意が必要です。その後しばらくはニコチンの記憶と喫煙習慣からの脱却の為、花シガーカットを必要な時、利用します。

花シガーカットにはニコチンは含まれていませんので、依存性は全く無く、それ自体を吸い続けようという気にはなりませんので、自然と吸わなくなります。
（なぜなら、タバコを何年、何十年と吸い続けてしまう原因は、ニコチンが神経に働きかける作用がある為です。ニコチンの入っていない何の作用もない煙をずっと吸い続ける事自体、難しい事です。）

今まで吸っていたタバコの本数や、喫煙期間により変わりますが、
禁煙達成まで使用する花シガーカットの量としては、8箱～2、3カートン程度です。
禁煙2週間を過ぎる頃からぐっと本数も減るはずですので、禁煙期間1～3ヶ月をみても2、3カートン程度で済みます。
何年、何十年と喫煙を続ける事を考えれば非常にリーズナブルです。

是非禁煙チャレンジして下さい！