禁煙方法の記事一覧
2019/05/20
禁煙ブログ｜禁煙に限らす、意志・精神論は最終的に一番重要である
禁煙と意志・精神論について 実は我慢のみ（意志のみ？）の禁煙の成功率は世界の統計から見てもたったの数％です。 そのデータはこちらにまとめましたので、参考までに。↓↓ 我慢のみの禁煙の成功率 私は、禁煙を成功させるには、準 続きへ
2019/05/20
禁煙ブログ｜家族に禁煙してもらいたい場合
家族に禁煙してもらいたい場合 家族に禁煙してもらいたい、健康が心配だし、そのうち病気になるのではないか、 お金も大変だし、最近体調悪そうだし、年もとってきたし、本当にやめてほしいな、と気をもみ、 励まし、気 続きへ
2019/05/20
禁煙ブログ｜アップル社も会社は禁煙
アップル社も会社は禁煙 スティーブ・ジョブズ氏が逝去する前だが、スティーブ・ジョブズ 神の交渉術～独裁者、裏切り者、傍若無人…と言われ、なぜ全米最強CEOになれたのか～竹内 一正 (著) を図書館で借りて読みました。 そ 続きへ
2019/05/20
禁煙ブログ｜喫茶店の喫の字とは？
喫茶店の喫の字とは？ 昨今、喫煙者はタバコを吸う場所を探すのに困り、喫茶店に入る事が多いのではないでしょうか。 私もタバコを吸っていた頃は、タバコを吸いたいが為によく喫茶店に入っていましたね。 続きへ
2019/05/20
禁煙ブログ｜松嶋尚美さんに学ぶ編み物で禁煙！
編み物で禁煙の合理的な理由 オセロの松嶋さんは編み物で禁煙というか減煙してうまくいっているそうだ。 ・「集中できて」「両手をふさぐもの」→編み物が一番 すごい！と思いました。たばこはニコチン依存以外にも、習慣で暇つぶし、 続きへ
2019/05/20
禁煙のブログ｜喫煙者はたばこを吸わない人と比べると、なんと3分の1もの記憶を失う
驚愕！ 「喫煙者は禁煙者に比べて3分の1もの記憶を失う」という研究結果 喫煙が健康に良くないことは周知のことだが、最新の研究では新たな人体への影響が確認されたそうです。 そのニュースの内容を簡単にいうと、記憶力テストを行 続きへ
2019/05/20
禁煙のコツ｜禁煙が脳を救う
認知症を心配するなら、脳トレよりもまず禁煙 一時期、喫煙者にアルツハイマー病が少ないという調査や報告が出てましたね。 たばこを吸っている方が脳にいい？おかしな話だと思っていましたが、愛煙家の人たちがたばこを吸う格好の言い 続きへ
