禁煙グッズを使った禁煙体験談 1 2015/07/29 (水)

タバコの値上げや、健康のことなどを考えて禁煙をすることにしました。
しかし20年以上毎日1箱吸う生活を送っていたので、予想はしていましたが簡単に禁煙できるはずもありません。
ただ単にタバコを我慢するという禁煙方法では無理だということが分かったので、ドラックストアに行き、ドラックストアで販売している禁煙グッズを使用して禁煙することにしました。
購入した禁煙グッズは禁煙パイポと禁煙ガム、禁煙パッチの3種類。
口寂しくなった時に禁煙パイポを口にくわえ、決められた方法で禁煙ガムや禁煙パッチを使用するという生活を続けました。
正直初めの1週間は本当に辛く何度も諦めようよ思いましたが、1週間を過ぎたあたりからタバコを吸いたいという感情がなくなり現在禁煙半年目ですが、このまま禁煙成功できそうです。